Il est possible d’organiser des ateliers de gestion du stress et prévention des TMS, ou des séances de yoga dans votre entreprise. Les séances seront adaptées selon vos besoins et demandes spécifiques.
Atelier de gestion du stress et de prévention des TMS
Ateliers certifiés, en direct sur votre lieu de travail :
- usine, entreprise, école, EHPAD, hôpitaux, cliniques, espace de co-working
et en toute circonstance : réunion, Open space, ice breaker, séminaire, dans le cadre de la QVCT et de la RSE…
Atelier dans le cadre d’ « Une saison en RSE » chez Omnicité.
Vidéo prise au Centre Ikambere par France Télévision, à l’occasion de la journée de l’obésité le 4 mars 2025.
Yoga
Parmi les bienfaits du yoga au travail, on décompte :
- la réduction du stress,
- la gestion de la respiration,
- l’amélioration de sa posture,
- de sa concentration,
- de sa créativité…
Pratiquer le yoga au cours de sa journée permet un regain d’énergie grâce à une meilleure oxygénation. De plus, le yoga améliore la concentration car il apprend à maintenir son attention sur sa respiration ou sur un élément particulier. Pour finir, il a été démontré par des chercheurs de l’Université de Harvard que le yoga et la méditation relâchent le système nerveux et possèdent un impact direct et réel sur l’anxiété et le stress. N’hésitez pas à proposer aux services des ressources humaines de votre entreprise l’animation d’ateliers yoga.
Virginie PÉPIN
Téléphone : 06.72.84.34.87
E-mail : virginie.pepin@nutridietadom.com