Bonjour les yogis ! Respirez, prenez votre temps, puis sélectionnez votre cours à domicile / en entreprise, votre cours collectif ou votre atelier de yoga (ashtanga, mysore, adapté, pré et post-natal)… Pour une approche globale du bien-être, vous pouvez également participer aux stages yoga nutrition…
Virginie Pépin dispense l’Ashtanga Yoga, au sein duquel les postures sont enchainées en mouvement au rythme de la respiration. Il permet de donner de l’énergie et de la force au corps en accumulant le souffle vital dans les parties profondes des tissus.
Grâce à l’exploration des différentes pratiques de Yoga, Virginie adapte ses cours d’Ashtanga Yoga à ses élèves. Quel que soit votre niveau – débutant ou confirmé – ou votre situation – femme enceinte, personne souffrant de pathologie particulière, il est possible d’être accompagné. Virginie donne des cours particuliers à domicile et des cours collectifs en salle à Paris 9e, 12e, 20e, à domicile et pour des entreprises. Grâce à sa double expérience de nutritionniste et professeure de yoga, Virginie coach également les personnes vers un changement plus global de leur mode de vie.